Chuchu: Bom para a pele e previne o Câncer

do UNIVERSO FEMININO, em SÃO PAULO, (SP)

Veja os benefícios do chuchu para nossa saúde.
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: Getty Images
Para alguns o mais sem graça dos legumes, para outros o chuchu não tem gosto de nada. Este fruto contém muitas propriedades para a saúde, é capaz de prevenir o Câncer. O chuchu deve estar presente em toda alimentação saudável. O chuchu é um fruto de uma trepadeira resistente a diversidade de condições climáticas. O chuchu é pobre em sódio, mais é rico em potássio. O fruto contém Cálcio, Magnésio, Fósforo e Zinco. Contém Vitamina C e antioxidantes.

O chuchu é um importante aliado de uma pele saudável. Contém vitamina C, e vitamina E, e zinco, importantes aliados de uma pele saudável. O chuchu ainda retarda o envelhecimento. Controla a produção de óleo na nossa pele. O chuchu ainda é capaz de prevenir o aparecimento de acne. Além de aumentar a elasticidade da pele e aumentar a firmeza da pele.

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Auxilia na prevenção de doenças ósseas. Este fruto ainda combate a depressão e espanta a fadiga. 

Prevenção do Câncer

A Vitamina C presente no chuchu e antioxidantes são capazes de prevenir os danos as células por radicais livres nocivos. Impede o surgimento de estresse, e é capaz de prevenir o aparecimento de câncer.

Outros Benefícios

O chuchu é recomendado para pessoas com problemas de pressão arterial. O potássio presente no chuchu auxilia equilibrar os efeitos do sódio evitando a hipertensão. O chuchu auxilia no transito intestinal, fazendo o intestino funcionar melhor. O chuchu ainda previne o Acidente Vascular Cerebral (AVC), através do ácido fólico, uma vitamina do grupo B. O fruto aumenta os níveis de colesterol bom, mantendo os batimentos do coração e na prevenção da coagulação do sangue.

Segundo especialistas, o chuchu é recomendado para pessoas com prisão de ventre. O chuchu ainda reduz os níveis do famoso colesterol ruim. Este fruto ainda melhora o nosso sistema imunológico. Previne o aparecimento de pedra nos rins, e infecções urinárias.

Gestantes

O ácido fólico presente no chuchu é bom para a saúde da gestante. 

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