DANIELA SILVA
do PUC, em Goiânia (GO)
"É um ótimo tônico para o fígado, rins e vesícula, e dá força aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de sílica e flúor. Ele é rico em potássio, que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme, especialmente a do rosto. Ele deve ser consumido sempre com casca bem lavado, pois é nela que se encontram substâncias que o tornam de fácil digestão.", afirma a nutricionista, Melina Kato.
Beneficios do Pepino:
- É usado para problemas na Pele como: inchaço dos olhos, olheiras e até queimaduras.
- O Poder da Casca do Pepino: é uma boa fonte de fibra alimentar que ajuda a reduzir a prisão de ventre e oferece alguma proteção contra o câncer de cólon.
- Celulite, Estrias: Esfregue rodelas de pepino nas áreas afetadas por alguns minutos, o Pepino força o colágeno de sua pele a encolher, firmando a camada de fora e reduzindo a visibilidade da celulite.
- Figado: ótimo tônico para o fígado, rins, visícula e dá força aos cabelos e unhas
- O Suco de Pepino: suco de pepino fresco ameniza acidez da indigestão.
O Suco de Pepino
O Suco de pepino é essencial para inflamações do tubo digestivo e da bexiga, além de auxiliar na pressão arterial, nas enfermidades dos dentes e das gengivas. Se preferir, pode ser como cosmético para o rosto, pois ele combate as rugas, no couro cabeludo, pois combate as caspas.
A receita do Suco de Pepino
Ingredientes:
1 pepino médio
1,2 l de água
Adoçante (se preferir)
Modo de Preparo:
Lave bem o pepino, corte-o em pedaços e bata no liquidificador, coe e beba.
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