do UNIVERSO FEMININO, em GOIÂNIA, (GO)
Muitas mulheres gestantes sofrem de azia durante a gravidez, o que acaba se tornando desconfortável. A azia, e a indigestão são comuns durante o terceiro mês de gestação. Segundo especialistas, o útero em crescimento provoca pressão no estomago e intestino. Com a pressão, o conteúdo do estomago volta para o esôfago. Ainda de acordo com especialistas, a azia surge na gravidez devido a um hormônio leva ao relaxamento do corpo incluindo o esfíncter esofágico inferior (válvula entre o estômago e o esófago) que costuma estar bem fechado, mas ao relaxar deixa o conteúdo do estômago voltar para o esófago, provocando uma irritação no esófago.
Os principais sintomas da azia são: queimação no esôfago, garganta, e aquela sensação de má digestão. O UNIVERSO FEMININO ouviu especialistas sobre como evitar e prevenir azia durante a gravidez.
Alimentação: Evite alimentos gordurosos, alimentos ácidos, evite tomar sucos ou refrigerantes durante as refeições.
Alimentos: Evite molho de tomate, mostarda, maionese, coco, granola, nozes, café, chocolate, refrigerante, cerveja, vinho e sucos industrializados
Sucos Naturais: evite sucos naturais de frutas, pois os sucos contém açúcar, o que pode acabar piorando a azia.
Mastigação: É importante mastigar bem os alimentos. E evitar dormir após as refeições.
Tabagismo: Fumar na gravidez provoca sérios problemas na criança, exclua o cigarro, e evite ficar próxima da fumaça do cigarro.
 |
| Aprenda a prevenir a incomoda azia na gravidez. Foto: Getty Images |
Muitas mulheres gestantes sofrem de azia durante a gravidez, o que acaba se tornando desconfortável. A azia, e a indigestão são comuns durante o terceiro mês de gestação. Segundo especialistas, o útero em crescimento provoca pressão no estomago e intestino. Com a pressão, o conteúdo do estomago volta para o esôfago. Ainda de acordo com especialistas, a azia surge na gravidez devido a um hormônio leva ao relaxamento do corpo incluindo o esfíncter esofágico inferior (válvula entre o estômago e o esófago) que costuma estar bem fechado, mas ao relaxar deixa o conteúdo do estômago voltar para o esófago, provocando uma irritação no esófago.
Os principais sintomas da azia são: queimação no esôfago, garganta, e aquela sensação de má digestão. O UNIVERSO FEMININO ouviu especialistas sobre como evitar e prevenir azia durante a gravidez.
Alimentação: Evite alimentos gordurosos, alimentos ácidos, evite tomar sucos ou refrigerantes durante as refeições.
Alimentos: Evite molho de tomate, mostarda, maionese, coco, granola, nozes, café, chocolate, refrigerante, cerveja, vinho e sucos industrializados
Sucos Naturais: evite sucos naturais de frutas, pois os sucos contém açúcar, o que pode acabar piorando a azia.
Mastigação: É importante mastigar bem os alimentos. E evitar dormir após as refeições.
Tabagismo: Fumar na gravidez provoca sérios problemas na criança, exclua o cigarro, e evite ficar próxima da fumaça do cigarro.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
Related Post
As vantagens de ‘sonhar acordado’
Descoberta de que mente não desliga totalmente foi feita há duas décadas.Foto: Reprodução / BB
Perda de olfato pode ser sinal de Alzheimer, diz estudodo UNIVERSO FEMININO, em SÃO PAULO, (SP)
Perder o sentido de cheiro pode marcar um inicio de pro
Pessoas bilíngues tem duas vezes mais chances de se recuperar de um AVC, diz estudoHELENA LIMA
do UNIVERSO FEMININO, em SÃO PAULO, (SP)
Pessoas bilíngues são duas vezes mais prop
Dormir pouco pode danificar os rins, diz estudodo UNIVERSO FEMININO, em BRASÍLIA, (DF)
De acordo com um estudo, a falta de sono pode ser uma po
Qual sua opinião, Dúvida? Nossa equipe quer ver você comentando e participando. Conversion Conversion Emoticon Emoticon