do UNIVERSO FEMININO
TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE A OBESIDADE.
Considerada pela OMS a epidemia do século XXI, a obesidade vai muito além de um problema estético, é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de outras doenças com consequências graves para a saúde.
E Mais...
A obesidade é uma doença caracterizada pelo armazenamento excessivo de gordura no organismo passível de afetar a saúde. Trata de um problema crônico, com elevada prevalência nos países desenvolvidos, que constitui um fator de risco para o aparecimento, desenvolvimento e agravamento de outras doenças. A nível mundial, o obesidade mata mais que a fome e as doenças infecto-contagiosas.
A boa notícia: depois do tabagismo, é a segunda causa de morte comprovadamente evitável através da prevenção.
Qual a sua causa?
O excesso de gordura corporal resulta de um reiterado predomínio da quantidade de calorias ingeridas face às calorias dispendidas. Mas ser obeso não significa necessariamente que a pessoa se alimenta em excesso. A obesidade está dependente de uma série de fatores: genéticos (predisposição genética, sexo e idade), ambientais ou comportamentais (ausência de um regime alimentar equilibrado, inatividade física) e metabólicos ou hormonais (correspondem a menos de 5% dos casos de obesidade).
Além disso, no caso da mulher, os períodos de gravidez e menopausa são também fatores de risco.
Consequências
A obesidade está associada a inúmeras complicações de saúde, desde condições debilitantes e progressivas a doenças crônicas com elevado risco de mortalidade, sobretudo quando o índice de massa corporal é igual ou superior a 35 kg/m2. Assim, além do desconforto físico e psicológico, a obesidade pode acarretar os seguintes problemas de saúde:
- Aparelho cardiovascular: hipertensão arterial, aterosclerose e problemas cardíacos
- Complicações metabólicas: dislipidémias (aumento da concentração sanguínea de gorduras), diabetes tipo 2 e gota
- Sistema pulmonar: dispneia (dificuldade em respirar) e fadiga, síndrome de insuficiência respiratória do obeso, apneia do sono (interrupção do ciclo respiratório)e embolismo pulmonar
- Aparelho Gastrointestinal: esteatose hepática (fígado gordo), litíase vesicular (formação de areias ou pequenos cálculos na vesícula) e câncer do cólon
- Aparelho genito-urinário e reprodutor: infertilidade, amenorreia (ausência anormal da menstruação), incontinência urinária de esforço, alguns tipos de cancro (endométrio, mama e próstata), hipogenitalismo (insuficiência testicular ou ovárica) e hirsutismo (aparecimento de pêlos e barba devido a maior produção de hormonas masculinas nos ovários)
- Alterações psicossociais: isolamento social, depressão, ansiedade e perda de auto-estima.Outras alterações: osteoartroses, insuficiência venosa crónica, risco anestésico, hérnias, e propensão a quedas, devido à sobrecarga na coluna e membros inferiores
Existe prevenção, ou Tratamento?
A prevenção da obesidade assenta basicamente em três grandes pilares: dieta alimentar equilibrada, atividade física regular e modo de vida saudável. O tratamento passa, numa primeira fase, pela combinação de dieta pobre em calorias, modificação comportamental, aumento da atividade física e compreensão de eventuais causas psicológicas.
Nos casos de doentes com obesidade grave pode estar indicada a cirurgia bariátrica (pode ser restritiva, com redução da capacidade gástrica e da sua capacidade de esvaziamento, ou mal absortiva, com exclusão de grandes segmentos do intestino delgado para evitar a absorção dos alimentos).
O tratamento da obesidade tem dois grandes objetivos: evitar melhorar as complicações diretamente relacionadas com a obesidade (osteoartroses, por exemplo) e diminuir a mortalidade provocada por doenças crônicas associadas à obesidade (como a hipertensão e a diabetes tipo 2).
A perda de peso em pessoas obesas melhora, muitas vezes de forma dramática, complicações físicas, metabólicas e endócrinas.
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