Paula Nogueira
Você já ouviu falar em 'Bexiga Caida'?, Obesidade, dificuldades na hora do parto e aumento da pressão intra-abdominal são as causas mais comuns do Prolapso Genital em mulheres. Agora, você entendeu o que é a Bexiga Caida, a doença é o resultado da perda de sustentação da bexiga, uretra, útero, intestino e reto, graças à fragilidade dos músculos que compõem o assoalho pélvico feminino.
Anatomia:
Como acontece
A bexiga desce porque não encontra resistência do assoalho pélvico, que é o conjunto de músculos que sustenta a bexiga, útero e todos os órgãos pélvicos. Acontece em vários graus, e em algumas mulheres, chega a se exteriorizar pela vagina.
A expressão popular vem do perceptível incômodo físico. “Com a flacidez muscular é possível que a bexiga comece a descer pela cavidade vaginal. A sensação é de que esse órgão está empurrando sua vagina”, explica o Dr. Ricardo Felts de La Roca, urologista e assistente estrangeiro da Faculdade de Medicina de Paris – Hospital de La Pitié-Salpetrère.
Segundo o especialista, o problema surge, geralmente, após diversos partos. Apesar de ser comum em mulheres com mais de 70 anos, o prolapso pode aparecer em qualquer idade. As causas comuns são: desgastes causados pelo envelhecimento, alterações hormonais, doenças musculares, neurológicas e genéticas e, as mais complicadas, obesidade e aumento da pressão intra-abdominal provocada pela gestação – graças às alterações no assoalho pélvico causadas pela passagem do bebê. “Quando a cabeça da criança se insinua no estreito da pélvis ocorrem rupturas nos músculos que sustentam os órgãos da cavidade pélvica”, diz o urologista.
Ao contrário do que se imagina, a enfermidade é séria e pode trazer graves consequências às mulheres como, continência urinária, obstipação intestinal, tenesmo – falsa necessidade de ir ao banheiro com frequência - relações sexuais dolorosas ou impossíveis, além de comprometer o desempenho físico e rendimento profissional.
Com exceção de idosas ou pacientes com contra-indicações, o procedimento cirúrgico é o indicado para tratamento. A intervenção é necessária para recolocar os órgãos na posição adequada e reforçar a musculatura. A técnica é realizada com telas feitas de material sintético e bem sucedida em, pelo menos, 90% dos pacientes. Para os casos especiais, existem instrumentos que podem ser colocados dentro da cavidade abdominal que ajudam a conter a descida dos órgãos.
Exercicios para praticar em Casa
Exercício de Kegel
Contração dos músculos do assoalho pélvico. Para aprender o movimento basta interromper o jato urinário e perceber que músculos são contraídos. Porém não se deve fazer o exercício enquanto a pessoa está urinando porque isso pode levar a distúrbios de esvaziamento da bexiga. O ideal são três sessões de dez contrações por dia. Uma sessão com contrações rápidas e duas em que a pessoa contrai os músculos, conta até dez e relaxa.
Indicação
Para mulheres jovens, que ainda não apresentam nenhum problema. O ideal é que se inicie o quanto antes, já na adolescência.
Outros Exercicios que podem ser feitos em Casa
Deitada, eleve o quadril e o dorso e fique apoiada apenas sobre os ombros e pés. Ao elevar o quadril contraia o bumbum. Volte a deitar e relaxe os glúteos.
Sentada, deixe os pés paralelos e distantes 20 centímetros um do outro. Contraia os músculos da vagina como se apertasse algo dentro dela. Conte até três e relaxe. Vá aumentando a contagem nos dias seguintes até chegar a dez.
Fique em pé e flexione levemente as pernas, com as mãos na cintura e os pés a 30 centímetros um do outro. Mexa a pélvis para cima e para a frente, ao mesmo tempo que contrai a parte interna da vagina. Conte até três e relaxe.
De pé, braços relaxados e pés distantes a 20 centímetros um do outro, contraia as nádegas o máximo que puder. Conte até três e relaxe.
Serviço:
Hospital Santa Lucia
Você já ouviu falar em 'Bexiga Caida'?, Obesidade, dificuldades na hora do parto e aumento da pressão intra-abdominal são as causas mais comuns do Prolapso Genital em mulheres. Agora, você entendeu o que é a Bexiga Caida, a doença é o resultado da perda de sustentação da bexiga, uretra, útero, intestino e reto, graças à fragilidade dos músculos que compõem o assoalho pélvico feminino.
Anatomia:
Como acontece
A bexiga desce porque não encontra resistência do assoalho pélvico, que é o conjunto de músculos que sustenta a bexiga, útero e todos os órgãos pélvicos. Acontece em vários graus, e em algumas mulheres, chega a se exteriorizar pela vagina.
A expressão popular vem do perceptível incômodo físico. “Com a flacidez muscular é possível que a bexiga comece a descer pela cavidade vaginal. A sensação é de que esse órgão está empurrando sua vagina”, explica o Dr. Ricardo Felts de La Roca, urologista e assistente estrangeiro da Faculdade de Medicina de Paris – Hospital de La Pitié-Salpetrère.
Segundo o especialista, o problema surge, geralmente, após diversos partos. Apesar de ser comum em mulheres com mais de 70 anos, o prolapso pode aparecer em qualquer idade. As causas comuns são: desgastes causados pelo envelhecimento, alterações hormonais, doenças musculares, neurológicas e genéticas e, as mais complicadas, obesidade e aumento da pressão intra-abdominal provocada pela gestação – graças às alterações no assoalho pélvico causadas pela passagem do bebê. “Quando a cabeça da criança se insinua no estreito da pélvis ocorrem rupturas nos músculos que sustentam os órgãos da cavidade pélvica”, diz o urologista.
Ao contrário do que se imagina, a enfermidade é séria e pode trazer graves consequências às mulheres como, continência urinária, obstipação intestinal, tenesmo – falsa necessidade de ir ao banheiro com frequência - relações sexuais dolorosas ou impossíveis, além de comprometer o desempenho físico e rendimento profissional.
Com exceção de idosas ou pacientes com contra-indicações, o procedimento cirúrgico é o indicado para tratamento. A intervenção é necessária para recolocar os órgãos na posição adequada e reforçar a musculatura. A técnica é realizada com telas feitas de material sintético e bem sucedida em, pelo menos, 90% dos pacientes. Para os casos especiais, existem instrumentos que podem ser colocados dentro da cavidade abdominal que ajudam a conter a descida dos órgãos.
Exercicios para praticar em Casa
Exercício de Kegel
Contração dos músculos do assoalho pélvico. Para aprender o movimento basta interromper o jato urinário e perceber que músculos são contraídos. Porém não se deve fazer o exercício enquanto a pessoa está urinando porque isso pode levar a distúrbios de esvaziamento da bexiga. O ideal são três sessões de dez contrações por dia. Uma sessão com contrações rápidas e duas em que a pessoa contrai os músculos, conta até dez e relaxa.
Indicação
Para mulheres jovens, que ainda não apresentam nenhum problema. O ideal é que se inicie o quanto antes, já na adolescência.
Outros Exercicios que podem ser feitos em Casa
Deitada, eleve o quadril e o dorso e fique apoiada apenas sobre os ombros e pés. Ao elevar o quadril contraia o bumbum. Volte a deitar e relaxe os glúteos.
Sentada, deixe os pés paralelos e distantes 20 centímetros um do outro. Contraia os músculos da vagina como se apertasse algo dentro dela. Conte até três e relaxe. Vá aumentando a contagem nos dias seguintes até chegar a dez.
Fique em pé e flexione levemente as pernas, com as mãos na cintura e os pés a 30 centímetros um do outro. Mexa a pélvis para cima e para a frente, ao mesmo tempo que contrai a parte interna da vagina. Conte até três e relaxe.
De pé, braços relaxados e pés distantes a 20 centímetros um do outro, contraia as nádegas o máximo que puder. Conte até três e relaxe.
Serviço:
Hospital Santa Lucia
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
Qual sua opinião, Dúvida? Nossa equipe quer ver você comentando e participando. Conversion Conversion Emoticon Emoticon