Dra. Chistianne Figueredo
- Eu queria saber um tipo de alimento anti-stress. - Licionira Ferreira
Licionira, Alimentos anti-stress tem muitos, a Couve que possui vitaminas A, C, e vitaminas E, contém betacaroteno e selénio, que ajuda muito a combater o stress. O Alho também, é eficaz no combate ao stress o Alho contém alicina, que tira as toxinas do nosso corpo, que reduz o stress. O Abacate também combate aquela fadiguinha, aquela sensação ruim do stress.
- Eu preciso tomar dois litros de água por dia? - Romero dos Santos
Romero, ninguém consegue ingerir dois litros de água ao dia, mesmo por que é exagero. Dependendo da pessoa que ingerir dois litros de água ao dia pode ocasionar da pessoa sobrecarregar os rins que provoca eliminação de sais minerais como sódio e potásio, Importantíssimos para o equilibrio orgânico. O Correto é um litro de água por dia, não necessáriamente apenas a água, Sucos, leite.
NUTRICIONISTA EXPLICA
- Eu queria saber um tipo de alimento anti-stress. - Licionira Ferreira
Licionira, Alimentos anti-stress tem muitos, a Couve que possui vitaminas A, C, e vitaminas E, contém betacaroteno e selénio, que ajuda muito a combater o stress. O Alho também, é eficaz no combate ao stress o Alho contém alicina, que tira as toxinas do nosso corpo, que reduz o stress. O Abacate também combate aquela fadiguinha, aquela sensação ruim do stress.
- Eu preciso tomar dois litros de água por dia? - Romero dos Santos
Romero, ninguém consegue ingerir dois litros de água ao dia, mesmo por que é exagero. Dependendo da pessoa que ingerir dois litros de água ao dia pode ocasionar da pessoa sobrecarregar os rins que provoca eliminação de sais minerais como sódio e potásio, Importantíssimos para o equilibrio orgânico. O Correto é um litro de água por dia, não necessáriamente apenas a água, Sucos, leite.
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