Envelhecimento acontece mais rápido com uma dieta pobre e nenhum exercício

HELENA LIMA
do UNIVERSO FEMININO, em SÃO PAULO, (SP)


O consumo da 'dieta fast-food' e não se exercitar
 pode aumentar o risco de de doenças do coração
 e da função metabólica.
Foto: Getty Images
Segundo um estudo publicado na revista Diabetes, nos Estados Unidos a ansiedade afeta 34,9% dos americanos. O estudo ainda afirma que a obesidade aumenta os riscos de  doença cardíaca , acidente vascular cerebral , diabetes tipo 2, e certos tipos de câncer, que podem levar a morte.

Os pesquisadores queriam saber se os exercícios poderiam prevenir o acúmulo de células senescentes precoce e disfunção metabólica causada por uma dieta de fast-food. Os pesquisadores usaram ratos para a pesquisa.

Um grupo consumiu uma 'dieta saudável normal', e o outro grupo consumiu uma 'dieta fast-food', que são alimentos ricos em gordura saturada, colesterol, e bebidas adoçadas com açúcar.

Segundo os pesquisadores, os ratos que consumiram a 'dieta fast-food' tiveram a maior parte de gordura na parte central do corpo, em torno de órgãos internos, um fenômeno já associado com um número de doenças relacionadas com a obesidade. De acordo com os pesquisadores, após os ratos começarem a se exercitar sua saúde teve uma melhora significativa.

Segundo os pesquisadores, o consumo da 'dieta fast-food' e não se exercitar pode aumentar o risco de de doenças do coração e da função metabólica. 


De acordo com os pesquisadores, após os ratos começarem
 a se exercitar sua saúde teve uma melhora significativa.
Foto: Getty Images

Ainda de acordo com os pesquisadores, a má alimentação e a falta de exercícios pode acelerar o envelhecimento. 

"Alguns de nós acreditamos que o envelhecimento é apenas algo que acontece a todos nós, e é apenas um destino predestinado, e pelo tempo que eu virar 65 ou 70 ou 80, vou ter doença de Alzheimer e doenças cardiovasculares e osteoporose.", explica o pesquisador, Dr. LeBrasseur.

"Isso não significa que temos que nos tornarmos corredores de maratona, mas precisamos encontrar maneiras de aumentar os nossos níveis de atividades habituais para se manter saudável e evitar processos que impulsionam o envelhecimento e doenças relacionadas ao envelhecimento.", completa.

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