do UNIVERSO FEMININO, em BRASÍLIA, (DF)
Você conhece os alimentos aliados da beleza, e do rejuvenescimento? O UNIVERSO FEMININO mostra os oito alimentos aliados da juventude, que fazem você parecer ainda mais jovem.
Café:
Tomar café moderadamente no inicio do dia pode ser benéfico a saúde. O café pode ajudar a proteger sua pele do melanoma, um tipo de câncer na pele. Segundo pesquisadores, quem bebe ao menos quatro xícaras de café ao dia tem um risco menor de 20% de desenvolver melanoma maligno ao longo de um período de 10 anos.
Melancia:
A melancia é uma outra aliada da saúde da nossa pele. O antioxidante presente na melancia ajuda a pele a evitar danos UVA.
Romã:
As sementes de Romã possui antioxidantes, vitamina C, que previnem as linhas finas, rugas e pele seca.
Mirtilos:
Você já ouviu falar sobre Mirtilos? Este fruto possui Vitaminas C e E, dois antioxidantes que ajudam no clareamento da pele, e combate os danos dos radicais livres.
Lagosta:
A lagosta possui Zinco, propriedades anti-inflamatórias, e auxilia no tratamento de irritações na pele. O Zinco oferece renovação das células da nossa pele.
Ovos:
Os ovos são uma fonte de biotina, uma vitamina do complexo B. Segundo especialistas, os ovos podem oferece proteínas ao nosso corpo, que é bom para as unhas.
Nozes:
Possui Ômega-3, Vitamina E, que ajuda a manter os cabelos hidratados, e ajuda a folículos reparação danificados.
Abacate:
São ricos em acido oleico, um ácido graxo ômega-9 que ajuda a pele a reter a umidade na camada externa para mantê-la macia.
Você conhece os alimentos aliados da beleza, e do rejuvenescimento? O UNIVERSO FEMININO mostra os oito alimentos aliados da juventude, que fazem você parecer ainda mais jovem.
Café:
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Melancia:
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Romã:
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Mirtilos:
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Lagosta:
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Ovos:
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Nozes:
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Abacate:
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