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| Entenda melhor sobre as celulites. Foto: Thinkstock/Getty Images |
Celulites: elas são incomodas, indesejáveis, e é um tema bastante discutido entre as mulheres. Segundo especialistas, a celulite é uma infecção do tecido conjuntivo frouxo que compromete mais a hipoderme que a derme que leva à caraterística aparência de 'casca de laranja'. As celulites são comuns nas nádegas, coxas, pernas, face interna dos joelhos, abdômen e braço. Segundo especialistas, as celulites surgem por herança genética, sedentarismo, problemas circulatórios, alimentação inadequada, álcool, cigarro, estresse e desequilíbrio hormonal.
Entenda Melhor
Celulites em Homens: Segundo especialistas, os homens não tem celulite. Os homens não possuem mesmo equilíbrio hormonal e sofrem menos oscilações hormonais que as mulheres. As mulheres produzem o hormônio estrogênio, responsável pela formação do corpo feminino e por levar a gordura a se concentrar nos quadris e coxas. O hormônio também é responsável pela retenção de líquidos. Como a musculatura desa região é firme, a contração repuxa a pele provocando celulites.
Outra explicação dos especialistas, é que os homens engordam nos lugares certos. O corpo masculino possui septos grossos e oblíquos, o que reduz o risco de surgir celulites.
Alimentação Desencadeante: Evite o consumo em excesso de sal, ou alimentos que apresentam grandes quantidades de sal. Evite dietas ricas em gorduras e carboidratos. Baixo consumo de água, açúcares refinados, alimentos gordurosos, refrigerantes, e chocolate são alimentos desencadeantes das estrias.
Prevenção das Celulites
Mantenha uma dieta alimentar saudável. Pratique atividade física. Tenha uma alimentação saudável com legumes, verduras, fontes de proteína de alto valor biológico (peixe, carne e ovos).
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