AMANDA PINHEIROS
Colunista social de moda do UNIVERSO FEMININO
Consultora de Moda/Imagem
Personal Stylist
Estar na moda não deve levá-la a prejudicar o equilíbrio do seu corpo nem a saúde das pernas e pés.
O médico ortopedista Marco Sarmento estabelece uma analogia entre o pé e um tripé.
''Uma das funções do pé é suportar o peso do nosso corpo, como um tripé é usado para apoiar uma máquina fotográfica. Se subirmos um dos pés do tripé, sobrecarregamos os restantes. Botas e sapatos com saltos muito altos fazem com que o peso do corpo se concentre junto da zona dos dedos, o que pode dar origem a problemas da coluna lombar, provocar o aparecimento de joanetes ou alterar a anatomia do pé'', alerta o especialista.
Por outro lado, os músculos das suas pernas habituam ao tipo de salto que costuma usar. Por isso, intercale saltos altos com saltos baixos. Além de ser melhor para o seu corpo, também provoca um efeito surpreendente em quem a vê.
Beneficios:
A altura do salto das botas confere à silhueta um aspecto elegante, uma vez que a obriga a endireitar as costas.
Os saltos altos definem os músculos das pernas, tornando mais delineadas.
A inclinação que o salto obriga o pé a fazer cria uma ilusão ótica: o pé parece mais pequeno.
Maleficios:
Podem provocar dores nos pés.
São potenciais causadores de joanetes.
Podem causar desequilíbrio.
Dificultam o ato de correr.
Usados em exagero podem dar origem a problemas da coluna lombar.
O seu uso prolongado pode alterar a anatomia do pé.
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Estar na moda não deve levá-la a prejudicar o equilíbrio do seu corpo nem a saúde das pernas e pés.
O médico ortopedista Marco Sarmento estabelece uma analogia entre o pé e um tripé.
''Uma das funções do pé é suportar o peso do nosso corpo, como um tripé é usado para apoiar uma máquina fotográfica. Se subirmos um dos pés do tripé, sobrecarregamos os restantes. Botas e sapatos com saltos muito altos fazem com que o peso do corpo se concentre junto da zona dos dedos, o que pode dar origem a problemas da coluna lombar, provocar o aparecimento de joanetes ou alterar a anatomia do pé'', alerta o especialista.
Por outro lado, os músculos das suas pernas habituam ao tipo de salto que costuma usar. Por isso, intercale saltos altos com saltos baixos. Além de ser melhor para o seu corpo, também provoca um efeito surpreendente em quem a vê.
Beneficios:
A altura do salto das botas confere à silhueta um aspecto elegante, uma vez que a obriga a endireitar as costas.
Os saltos altos definem os músculos das pernas, tornando mais delineadas.
A inclinação que o salto obriga o pé a fazer cria uma ilusão ótica: o pé parece mais pequeno.
Maleficios:
Podem provocar dores nos pés.
São potenciais causadores de joanetes.
Podem causar desequilíbrio.
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