Nutricionista Explica: com a Dra.Chistianne Figueredo

Dra. Chistianne Figueredo


NUTRICIONISTA EXPLICA


Dra., muitas pessoas falam que não sabe se o ovo faz mal a saúde ou não, o Ovo faz mal a Saúde? - Edivânia Melgaço

De maneira nenhuma, O ovo é um alimento que pode ser consumido por crianças, adultos, jovens, e idosos. Ele não faz mal, o ovo contém proteinas, vitaminas, minerais, e ácidos graxos saturados e insaturados. Os pais devem sempre incluir o ovo na alimentação das crianças, dos adolescentes, como uma forma de alimentação correta. Para os idosos o ovo é muito indicado também, pode melhorar o estado nutricional e de saúde dos idosos.

Agora, tire essa ilusão de que o ovo faz mal a saúde.

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