Maria Helena Figueredo
Os adolescentes passam cada vez mais tempo no interior de casas e edifícios e não recebem suficiente luz matinal, essencial ao funcionamento adequado do ciclo biológico que regula o sono, concluiu o estudo do Instituto Politécnico Rensselaer.
A pesquisadora Mariana Figueiro, do referido Instituto em Troy, Nova Iorque, explicou que ''Estes adolescentes, privados da luz da manhã, vão dormir mais tarde, dormem menos e isto afeta o seu desempenho escolar''.
Esta situação tem preocupado particularmente as mães que não conseguem que os seus filhos, na idade da puberdade, larguem os computadores, os jogos e as redes sociais.
O estudo, incidiu sobre 22 alunos do oitavo ano de uma escola que foi dividido ao meio, com metade dos alunos a usar lentes especiais, que impediam que chegasse aos olhos a luz de onda curta (azul), característica da manhã.
As mães cada vez mais preocupadas com o sono dos filhos
adolescentes.
Os adolescentes passam cada vez mais tempo no interior de casas e edifícios e não recebem suficiente luz matinal, essencial ao funcionamento adequado do ciclo biológico que regula o sono, concluiu o estudo do Instituto Politécnico Rensselaer.
A pesquisadora Mariana Figueiro, do referido Instituto em Troy, Nova Iorque, explicou que ''Estes adolescentes, privados da luz da manhã, vão dormir mais tarde, dormem menos e isto afeta o seu desempenho escolar''.
Esta situação tem preocupado particularmente as mães que não conseguem que os seus filhos, na idade da puberdade, larguem os computadores, os jogos e as redes sociais.
O estudo, incidiu sobre 22 alunos do oitavo ano de uma escola que foi dividido ao meio, com metade dos alunos a usar lentes especiais, que impediam que chegasse aos olhos a luz de onda curta (azul), característica da manhã.
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